SEKILAS CERPEN

COWOK MATRE OH COWOK MATRE...

Joni, sebut aja namanya begitu. Lelaki ini tidak begitu tampan tapi sangat enak dipandang, cara bicaranya yang menarik dan sikapnya yang simpatik membuatku menjadi butuh dengan kehadirannya.

“Hai sayang…pa kabar??dah makan belom?”. Sapanya melalui sms
Hari- hariku tanpa sepi dengan kehadiran sapanya lewat sms ataupun via telephon. Kiriman bucket bunga, coklat, kado- kado istemewa, keromantisan serta perhatiannya yang kadang berlebihan kadang membuatku tersanjung dan bahkan aku merasa menjadi wanita yang paling bahagia. Hmmm….coba? wanita mana yang tidak bahagia diperlakukan seperti ini??

Suatu ketika, teleponku bunyi….
Kutengok..ternyata Joniku yang telepon, segera aku angkat…suara bariton terdengar jelas ditelingaku.
“Sayang lagi ngapain??...aku kangen neh??”. Suaranya merajuk.
“Hmmm….say, aku perlu pulsa neh…kirim ya? Soalnya aku lagi di pelosok desa, nanti aku ganti deh..”.Ujarnya dengan nada khasnya.
“Oke, aku kirim segera ya?. Balasku dengan ringan. Kebetulan aku punya bisnis stock pulsa kecil- kecilan, jadi tidak ada alasan untuk menolaknya.

Seminggu kemudian…
Joni tersenyum, tapi aku lihat wajahnya agak murung. Lalu aku tanya;
“Kenapa Say?koq bete banget”. Kataku dengan penasaran.
“Iya neh Yang, aku kesel banget…soalnya dari kemaren Teddy mau pinjem uang, tapi uangku masih kurang cukup, bagimana ya?”. Terawangnya saat itu

Lalu sambungnya….
“Bagaimana kalau aku pinjem uangmu dulu, nanti aku ganti deh?. Ungkapnya dengan nada ringan
Dengan sungkan aku berujar….
“Oooh…begitu? Ya dah ntar besok aku transfer?. Jawabku dengan nada sungkan
Ini untuk yang kesekian kalinya Joni meminjam uangku tanpa mengembalikannya sepeserpun. Berkali- kali minta pulsalah, pinjem uanglah, bayarin kreditlah, blab la bla..
Aku sampai bosan juga dengan permintaannya.

Semalaman aku merenung, apa yang sebenarnya terjadi??
“Apa iya?ada fenomena cowok matre???”. Bisikku dalam banthin
“Kalau begini terus menerus, bisa habislah aku???”. Aku terus berbisik dalam hati

Suatu pagi yang indah, cahaya matahari bersinar dengan hangatnya…aku bernyanyi kecil sambil mengklik beberapa artikel yang masuk kedalam Emailku. Sambil aku melirik berkali- kali bunyi hp disebelahku, semaleman beberapa kali juga Joni terus menghubungiku tapi tak satupun aku jawab, semua smsnya aku reject. Hanya barisan kata yang keluar dari Bibirku saat ini:

COWOK MATRE, COWOK MATRE….KE LAUT AJE!!
DITELEN IKAN HIU, MAMPUS LO!!!
CAPE DEAH…. Read more...

Read More..

BAHAYA ROKOK UNTUK KESEHATAN

RACUN PADA ROKOK

Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.

Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.
Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Efek Racun
Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):
14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
4x menderita kanker esophagus
2x kanker kandung kemih
2x serangan jantung

Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi.

Batas Aman
Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama.
TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK
Read more...

Read More..

MANFAAT MENGKUDU BUAT KESEHATAN

MENGKUDU??? HMMM... ENAKNYA DIAPAIN YA??

Siapa yang tidak kenal mengkudu ? Jenis buah ini umumnya dihindari banyak orang karena memiliki bau yang kurang sedap. Namun dibalik itu, mengkudu memiliki khasiat kesehatan. Mengkudu juga dikenal dengan nama Pace, Lengkudu, Noni, Bangkudu, Cangkudu, dan Magic Plant. Buah mengkudu yang telah matang berwarna putih dan lunak. Tanaman mengkudu termasuk tumbuhan dari keluarga kopi-kopian (Rubiceae) merupakan tanaman daerah yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Salah satu khasiat buah mengkudu yang sampai sekarang masih dimanfaatkan orang sebagai jamu tradisional ialah mengobati radang tenggorokan yang menimbulkan demam dan tekanan darah tinggi. Juga radang usus yang menimbulkan efek yang sama dapat diturunkan dengan buah ini.

Mengkudu (Morinda tinctoria; Morinda citrifolia) boleh dijadikan jus untuk diminum.


Buah mengkudu dikenali dengan pelbagai nama mengikut negara.
Contohnya “Noni” (Hawaii, Polynesia); “Nono” (Tahiti); “Lada” (Guam); “Indian Mulberry” (India); “Painkiller tree” (Kepulauan Caribbean); “Nhau” (Sebahagian di Asia Tenggara); “Cheesefruit” (Australia); “Bumbo” (Afrika) dan “”Kura” (Fiji).

Ilmu pengetahuan menyebutnya sebagai Morinda citrifolia. Buah mengkudu yang telah dewasa dapat mencapai ketinggian 20 kaki (sekitar 6 meter). Mengkudu sering dikonsumsi sebagai makanan, hampir semua bagian tanaman mengkudu dapat digunakan untuk jamu juamuan selama ribuan tahun yang lalu mulai dari kepulaun Polinesia dan berbagai wilayah tropis dan sub tropis lainnya.
Para “tabib” Bangsa tradisional Polynesian telah menggunakan mengkudu selama ratusan tahun untuk menolong penyembuhan banyak penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, arthritis/penyakit tulang, penyakit karena pencernaan, bruises,sprains, skin afflictions, kram menstruasi, kondisi aging, dan banyak lagi. Diyakini buah mengkudu sebagai pembersih darah dari bakteri yang berbahaya.

Berikut ini deskripsi buah mengkudu
Pokok Mengkudu ialah pokok malar hijau dengan silara berbentuk kun, tumbuh setinggi 7m.
Daun Daun tersusun dalam pasangan yang bertentangan, dan berbentuk bujur-tirus. Daun berwarma hijau tua berkilat, licin dan hujungnya runcing. Rata rata ukuran daun ialah 30-35 cm panjang dan 13-15 cm lebar. Di setiap pangkal tangkai daun terdapat ketumbuhan berbentuk seperti lidah berwarna hijau berukuran lebih kurang 1.5 cm panjang.

Batang Kulit batang pokok berwarna kelabu dan mempunyai dahan empat segi.
Bunga Bentuk bunga tumbuh pada batang yang bentuknya menyerupai ketuat. Bunga adalah bisexual dan berbau wangi.

Buah Buahnya berisi, jenis biji yang sangat banyak dan berbentuk bujur. Apabila masak buahnya berubah warna menjadi krim keputih-putihan. Bagian yang digunakan Buah, daun dan akar. Read more...

Read More..

MUTU PENDIDIKAN NASIONAL

Menyelisik Sistem Mutu Perguruan Tinggi

Ada banyak skenario penting, ketika kita mengungkap mutu pendidikan di Indonesia, di antaranya kualitas sarana pendidikan, kualitas manajemen, serta kualitas hasil pendidikan (output). Dalam kerangka itu, perguruan tinggi (PT) sebagai suatu system dapat dinilai dengan tolok ukur: mutu layanan, mutu pengelolaan proses pembelajaran dan mutu sumber daya manusia (SDM). Mayoritas dari kita selalu mempertanyakan kualitas akhir pendidikan yang tercermin dari mutu SDM yang dihasilkan.

Tulisan ini mencoba menelisik proses pengelolaan manajemen pendidikan tinggi yang menghasilkan output bernama sarjana. Artinya kita tidak sedang memperdebatkan hasilnya, tapi prosesnya.

Merebaknya sistem mutu yang menerpa dunia industri dengan menerapkan ISO 9001, kini memasuki wilayah dunia pendidikan, terutama tuntutan akuntabilitas publik. Masyarakat semakin menyadari bahwa pendidikan bermutu merupakan jembatan untuk kemakmuran ekonomi di masa depan. Di tengah pusaran problematika mutu pendidikan tinggi, kita masih patut berbangga, pada 2005 UGM Yogyakarta bersama Chulalongkom University Thailand berhasil meraih peringkat terbaik dalam pelaksanaan penjaminan mutu perguruan tinggi tingkat ASEAN. Pemeringkatan itu dikeluarkan ASEAN-European University Network Program (AUNP) yang menilai 17 perguruan tinggi se-AsiaTenggara.

Harmonisasi
Salah satu poin penting dalam penilaian adalah tingkat harmonisasi penjaminan mutu internal dan sistem mutu eksternal. Kedua poin ini merupakan bentuk pendekatan proses dalam manajemen mutu PT.

Tools yang dapat diterapkan untuk mendukung proses mutu itu, salah satunya adalah Sistem Manajemen Mutu ISO 9001. Ruang lingkup penerapan dapat ditentukan setelah melakukan pemetaan proses, misalnya menyangkut sistem mutu layanan atau administrasi. Ruang lingkup ini akan menghasilkan "bagaimana manajemen PT diatur dalam suatu administrasi yang sistemik, transparan, tepat waktu, tepat jumlah, dan tepat mutu". Aspek-aspek ini akan menimbulkan image keterpercayaan (reliability) dan keterjaminan (assurance) yang mencakup: keterpercayaan terhadap penyelenggaraan, ketepatan waktu pendidikan dan keterjaminan berhasilnya pendidikan. Muara dari cakupan ini akan merefleksikan sejauh mana mutu layanan dan manajemen perguruan tinggi.

Diskusi kecil kami dengan beberapa pemimpin universitas menunjukkan animo yang besar untuk menerapkan sistem ISO 9001 dalam pengelolaan PT. Dilema yang selalu mencuat dalam diskusi itu adalah,"Apakah menerapkan persyaratan akreditasi BAN PT (Badan Akreditasi Nasional Perguruan Tinggi) atau ISO 9001:2000?" Yang satu berorientasi nasional dan yang kedua eksistensinya internasional.

Kenyataannya, banyak PT memperoleh akreditasi "A" dari BAN PT, tetapi tidak ada mahasiswanya alias sepi peminat. Sedangkan standar ISO 9001 merupakan standar internasional yang dikeluarkan oleh International Organization for Standardization. Artinya lembaga yang telah menerapkan ISO 9001, otomotis diakui keberadaan sistem mutunya oleh dunia internasional. Hal ini berdampak positif bagi pelanggan/calon mahasiswa.

Dalam penerapannya, ISO 9001:2000 mensyaratkan adanya perancangan dan pengembangan (design and development). Variabel ini sering menjadi perdebatan di kalangan PT, karena seolah-olah istilah tersebut mutlak milik industri. Demikian pula istilah proses produksi (raw material, incoming/finishing product), yang lebih dekat pada proses pencetakan produk manufaktur daripada SDM PT. Sebenarnya dalam dunia PT terdapat aktivitas perancangan dan pengembangan, terutama desain kurikulum dan proses produksi dengan konsep input-proses-output. Kita mengenal adanya raw-input (mahasiswa) dan instrumen input yang tercermin pada: gedung, perpustakaan, kurikulum, dosen, dan metode. Jika raw-input dan instrumen input masuk dalam proses, maka akan memakan waktu delapan semester, dan menghasilkan output bernama sarjana PT, sesuai standar/kriteria yang dibangun institusi.

Supervisi Akademik
Observasi Navigator Research Institute dalam penerapan sistem mutu PT menunjukkan terdapat kelemahan dalam organisasi pendidikan tinggi dalam melakukan supervisi akademik. Bagian ini merupakan process approach yang paling signifikan terhadap SDM PT. Melalui supervisi akademik, dosen dapat memperbaiki kinerjanya terhadap proses produksi (pembelajaran), termasuk umpan balik apakah pengelolaan kurikulum telah berjalan dengan baik. Strategi ini akan mendorong dosen menerapkan kaji-tindak dalam pembelajaran (classroom action research).

Untuk mengetahui efektivitas supervisi akademik sebagai salah satu bentuk penanganan proses mutu, perlu dilakukan penilaian tentang jalannya program PT. Dari penilaian ini dapat diketahui sejauh mana efektivitas program, tingkat kesehatan unit kerja, serta kekuatan/kelemahan aktivitas yang sedang berjalan.

Evaluasi terhadap efektivitas penilaian dapat dilakukan melalui empat tahap. Pertama, membuat profil mutu belajar (terperinci secara individu). Kedua, membuat profil mutu pembelajaran (terperinci setiap mata kuliah dan kelas). Ketiga, membuat profil kekuatan/kelemahan program yang sedang berjalan. Keempat, membuat profil kepuasan pemangku kepentingan dan pengguna. Objektivitas hasil penilaian memerlukan penerapan tolok ukur. Misalnya, jam belajar dinyatakan tertib jika dimulai/diakhiri tepat waktu, daya serap mahasiswa dinyatakan berhasil jika mampu memperoleh skor minimal 65 pada setiap quiz, dan lain-lain.

Sebagai perbandingan, di Inggris mutu pengajaran merupakan pergulatan hidup-mati sebuah universitas. Perguruan tinggi yang baru berdiri memiliki peluang bersaing dengan universitas tua, sekelas Cambridge atau Oxford University. Mekanisme akreditasi pengajaran yang dilakukan oleh Badan Penjamin Kualitas Pendidikan Tinggi (Quality Assurance Agency for Higher Education/QAA) menjadi faktor penentu fluktuasi jumlah mahasiswa yang masuk ke universitas bersangkutan. Akreditasi QAA meliputi penilaian desain kurikulum, kegiatan belajar-mengajar, ketersediaan sumber belajar-mengajar, serta manajemen peningkatan mutu. Akreditasi yang dilakukan QAA cukup efektif mendorong PT di Inggris merekrut manajer profesional dari kalangan bisnis untuk membenahi lembaga pengembangan mutu di universitas.

Manajemen PT Indonesia akan dapat mengejar ketertinggalannya dibanding manajemen PT luar negeri, dengan menerapkan sistem manajemen mutu ISO 9001 yang bersifat internasional.
Yupiter Gulo (Managing Executive Partner) dan A Hamdani (Konsultan ISO 9001)
Read more...

Read More..

BANGKITLAH INDONESIAKU

FENOMENA KENAIKAN BBM…

Di tv, koran, majalah, internet akhir- akhir ini banyak membahas masalah kenaikan BBM. Miris memang? karena dampaknya berbuntut pada perekonomian masyarakat. Entah apakah memang kenaikan ini memang dirasa perlu?atau hanya sekedar game politic? Kita gak tau (berbagai spekulasi di ulas dan dilontarkan oleh pengamat politik) walaupun dengan bahasa yang kadang tidak etis bahkan cenderung belepotan…, gak pantes masyarakat Indonesia yang notabenenya mayarakat berbudaya yang menjunjung tinggi moral dan sopan santun. Sidang DPR berantem dan budaya demo anarkis (beginikah hasil reformasi yang kita banggakan??!) atau potret indonesia saat ini??

Satu hal yang kita sorot adalah masyarakat kita yang belum siap dengan Ekonomi Global, belum sanggup mengenal pasar dunia atau juga tidak mau kenal dengan dollar. Masyarakat kita cenderung malas dan tidak kreatif, ujungnya mereka betah berlama- lama menjadi Miskin. Its Ok…Miskin bukan pilihan, Miskin bukan juga takdir. Miskin bisa diolah menjadi kaya asal ada kemauan dan kerja keras. Tapi lihat fenomena sekarang dengan adanya banyak dana bantuan dan subsidi sama sekali tidak membuat masyarakat menjadi kaya tapi malah memperburuk keadaan. Acapkali yang kita lihat banyak pengemis, rumah- rumah di bawah jembatan, anak- anak pengamen makin banyak merajalela di kota- kota besar. Saya pernah berfikir konyol; coba kalau uang hasil korupsi dan 0,005% saja gaji anggota DPR dipotong lalu dibagikan untuk masyarakat miskin, mungkin kita gak semelarat ini?? Yang miskin makin kere, yang kaya makin nista…

Pemahaman ini sepatutnya perlu kita renungkan. PR terbesar buat pemerintah dan kita Bagaimana memberdayakan Masyarakat dan merubah perilaku masyarakat kita? (mengajarkan jiwa wirausaha pada masyarakat, contohnya memperbanyak industri rumah tangga, olahan makanan tradisonal, bazaar anak- anak sekolah, mengembangkan budaya kreatif dll).

Walaupun kita tahu banyak faktor yang mempengaruhi tersebut dan tidak mudah membentuk masyarakat demikian, tidak semudah membalikkan telapak tangan??? Yaaaaaahhh…mau kapan lagi kalau tidak dimulai dari sekarang? Apa mesti tunggu kiamat dulu??? Malu dengan Negara tetangga…boro- boro mau ukir prestasi? Asal jangan kelaparan aja, sudah untung!

Suatu ketika, saya lihat berita bahwa kenaikan BBM masih menjadi polemik diantara anggota DPR padahal kita tahu bahwa keputusan tersebut sudah di syahkan langsung oleh presiden. Dalam debat terbuka antara presiden dengan Ketua DPR dengan gagah perkasanya Si Empunya DPR menolak mentah- mentah keputusan tersebut, aku perhatikan wajah Presiden yang tampak bingung (duh…kasian ya?jadi pemimpin Negara tapi koq gak hargai sama sekali?). saya sama sekali tidak bersimpati dengan Dewan yang terhormat itu…jangan cari simpati rakyat deh ato malah mau nutupin borok angota dewan kalo hanya sekedar nutupin biangnya koropsi dong, berbicaralah dengan hati jangan sok jagoan (KORUPSI? Mati aja deh LO)
Nah…sekedar untuk bahan perenungan dan sekilas pandang, bahwa ini adalah fakta yang ada di Negara tercinta ini. Marilah kita Bangkit untuk berkarya, berbagi dan menghasilkan produksi yang bermanfaat untuk bangsa, tentunya dari berbagai profesi yang anda geluti saat ini!!
(Artikel ini ditulis dlm rangka peringatan Hari Kebangkitan Nasional) Read more...

Read More..

TIPS BIKIN WEB III

Di sini, anda akan belajar untuk mebuat website dengan menggunakan web template.Membuat website keren dengan web template adalah sangat mudah & cepat karena web template itu sebenarnya adalah sebuah halaman website yang sudah hampir jadi. Anda hanya butuh untuk mengisinya dengan materi anda sendiri, dengan menambahkan beberapa link dan sedikit mengedit text & gambar.Berikut inilah langkah-langkahnya :* Download terlebih dahulu file web template secara GRATIS di sini !!!* Lengkapi semua prosedur pendafatran. Catatan: Jika anda adalah selain pemakai dari Amerika, maka anda harus memilih "Trust Teritories" untuk kolom isian "State/Province".* Aktifkan account anda dengan mengeklik link yang akan dikirimkan ke alamat email anda.* Setelah anda mendownload semua filenya, maka bukalah file dengan ekstensi .html dengan Front Page, Microsoft Office Publisher atau NVU untuk Linux.* Gantilah textnya dengan materi anda sendiri, dengan cara seperti cara anda menggunakan Microsoft Office Word.* Gantilah gambarnya dengan gambar anda sendiri dengan mengganti nama file gambar atau mengeditnya dengan menggunaka Photoshop atau GIMP untuk Linux. ( File gambar asli atau yang bisa diedit biasanya diletakkan di sebuah direktori khusus yang diberi nama "project", "graphics" atau "images")* Tambahkan beberapa link sesuai kebutuhan anda.* Simpan file anda dan jangan lupa untuk memberikan nama dengan index.html jika anda menginginkan halaman tersebut menjadi halaman pertama dari website anda.* Up load-lah file tersebut ke account webhosting anda dengan menggunakan file manager atau bantuan software FTP. (akan kita bahas lagi nanti)* Testlah website anda. SELESAI !!!* Jika anda ingin mencari web template lain yang sesuai dengan isi website anda, maka anda dapat mencarinya dengan search engine di bawah ini dengan menggunakan kata kunci : {isi website anda} + free web template, gantilah {isi website anda} dengan: music, sport, health, education, humor, dll sesuai dengan isi website anda.Sebenarnya masih adalagi satu cara untuk membuat website keren dengan cara mudah. Anda dapat menggunakan "Instant Web Site Builder" atau "Instant Page Builder" dan anda tidak butuh untuk mendownload file apapun ke dalam komputer anda, serta anda dapat mengedit website anda secara online. Blog inilah contohnya, saya mengedit blog saya ini secara online juga. Jika anda menginginkan untuk mempunyai blog seperti ini, anda dapat sign up ke www.blogger.comGunakan search engine di bawah ini untuk mencari layanan penyedia "Instant Web Site Builder" atau "Instant Page Builder" yang anda butuhkan ! Read more...

Read More..

TIPS BELAJAR WEB II

SELANJUTNYA....

Sekarang, anda akan belajar bagaimana untuk membuat website dengan software pengedit html. Walaupun tanpa mengetahui sama sekali tentang html, anda masih dapat membuat website bagus dengan menggunakan software pengedit html, penggunaannya sangatlah mudah karena konsepnya adalah : Apa Yang Anda Lihat Itulah Yang Anda Dapat (WYSIWYG). Anda bisa menggunakan Front Page, Microsoft Office Publisher atau NVU untuk Linux (anda dapat menginstalnya dari repositories) Hampir semua menu dan kunci fungsinya sangatlah mirip dengan Microsoft Office Word atau Openoffice. Yang paling berbeda adalah: anda akan butuh untuk memakai fungsi Hyperlink dengan lebih banyak. Apakah hyperlink itu? Hyperlink adalah sebuah fungsi khusus untuk menghubungkan setiap masing-masing halaman website anda satu sama lainnya atau ke website yang lain, jadi ... jika pengunjung website anda sedang mengeklik suatu kata atau gambar yang mengandung hyperlink, maka ia akan diarahkan untuk menuju ke alamat URL yang ada di dalam hyperlink tersebut.
Contohnya : Klik di sini !!! maka anda akan diarahkan ke http://sfi-netcome.blogspot.com karena kata "di sini !!!" berisi hyperlink untuk alamat http://sfi-netcome.blogspot.comBagaimana cara untuk membuat hyperlink? Itu Sangatlah mudah, pilihlah kata atau gambar yang akan anda sisipi hyperlink dengan cara mengeblok kata atau gambar dengan klik-kiri. Klik tombol "Insert" lalu pilih "Hyperlink" atau "Link". Tuliskan alamat URL ke dalam box yang tersedia lalu tekan "Enter"! Selesai !!! Semudah itu koq :)! Read more...

Read More..

TIPS BELAJAR WEB I

Pertama kali, anda harus belajar membuat website yang paling sederhana. Ikutilah langkah-langkah berikut ini :

• Buatlah file dokumen sederhana dengan menggunakan Microsoft Office Word atau Openoffice untuk Linux.
• Simpanlah dalam bentuk file .html dengan cara klik tombol "save as"lalu pilihlah format html atau web page dan beri nama file tersebut dengan index.html.
• Daftarlah untuk memperoleh account webhosting gratis di www.bravenet.com
• Selesaikanlah semua proses pendaftaran. Sebagai catatan : Jika anda adalah pengguna selain dari Amerika, maka pilihlah "Trust Teritories" dalam kolom isian "State/Province".
• Verifikasikan pendaftaran anda dengan mengeklik link yang akan dikirimkan ke alamat email anda.
• Masuklah ke account anda dan pilihlah nama subdomain kesukaan anda semisal namaanda.namadomain.com dengan cara mengeklik tombol "Website" lalu klik "Build a new website"
• Pergilah ke menu "Manage website" lalu klik alamat website anda sehingga anda bisa menuju ke menu "File Manager"
• Pilihlah menu "Up load file" untuk meng-up load file index.html dari komputer anda untuk ditransfer ke server.
• Tunggulah beberapa saat sampai semua proses ini selesai seutuhnya.
• Ujilah website perdana anda dengan mengetikkan alamat URL website anda ke browser anda seperti http://namaanda.namadomain.com/
• Selamat ...... sekarang anda bisa melihat website perdana anda dan semua orang bisa mengaksesnya juga lewat internet :)
• Jika anda tidak memberi nama file anda dengan index.html maka alamat URL yang harus anda tulis untuk melihat file anda adalah sebagai berikut http://namaanda.namadoamain.com/fileanda.html
• Pelajarilah materi ini berulang kali sampai anda dapat mengertinya dengan baik.
  

Read more...

Read More..

Sekilas Cerpen

PONDOK HALIMUN

Sesaat aku memandang bayanganku dalam cermin, “hmmm…aku bergumam dalam hati, ternyata aku masih ada toh!!”..aku rasa kesialan ini tidak akan aku bawa sampai maut menjemputku….
Aku terus terngiang ucapannya tentang aku yang dikatakan bodoh , “Ah…sial! apa memang aku sebodoh itu??? Fikirku dalam hati….

Telpon berdering….
Hei??... Neina pa kabar??? Suara girang seberang sana terdengar mengejutkan..”Oh aku baik2 saja, ada apa say??” Jawabku sekenanya… “Jalan yuk? Aku bete nih?? Aku kangen ma kamu???” Suara itu terus bergelayut manja ditelingaku… seakan terus berdesir membuncah semua lamunanku yang terkadang basi dan membosankan.
“Hmmm…gimana yah? Sorry Ndre…aku lagi malas jalan nih? Next time aja gimana??” Aku beralasan agar suara tesebut dapat segera terputus, “Duh Nein…aku pengen banget ketemu ma kamu, barang lima menit saja???” suara itu terasa memelas dan merajuk. “Ya dah aku tunggu di rumahku ya?” Jawabku terpaksa. “Ok deh.. see u Baby” …tut..tut..tut.. suara tutup telpon terdengar diujung sana.

Aku terus termangu memandang wajah senduku, hatiku tak dapat dibohongi, dan jiwaku terus melayang pada sebuah harapan kosong, aku memang cerdas tapi tak secerdas penggalan perjalanan hidupku.
Aku memang anggun tapi tak seanggun pribadiku yang sesungguhnya. begitu banyak beban dan masalah yang terus menghampiriku, aku sampai bosan begaul dengan rutinitasku yang terkadang amat menjemukan.

Fikiranku terus melayang pada seorang pria yang akhir- akhir ini mampir dalam kehidupanku, “Yah…laki- laki ini telah menorehkan kisah dalam hidupku. Aku hanya dapat menarik nafas panjang tatkala ingatanku tertuju pada sosok aneh yang tanpa aku sadari terlalu jauh aku terperosok didalamya. “Ternyata aku memang naïf!!!” gumamku dalam hati. “Aku gak yakin akan dirku saat ini, setidaknya besok, besok lusa atau besok depan aku akan kembali menjadi diriku yang sesungguhnya”…aku terus menghiburku dalam hati…, “aku tak mau dikatakan picik oleh diriku sendiri!! Aku terus membendung perasaan ini.

Aku begitu yakin mampu membuat semuanya kembali pada kodrat yang sesungguhnya, sehingga kemampuan logika berfikirku dapat diterima oleh akal sehat, tidak lagi berangan- angan tentang harapan kosong pada sebuah kenyataan yang sebenarnya tidak ada. “Ah…aku memang tidak waras!!! Sampai kapan aku jadi pecundang seperti ini, sial !!! ” suara hatiku terus saja menghakimiku.

“Aku takut sekali, Apa kamu bisa menemaniku??? Ucapku saat itu. “Tenang aja sayang…aku akan terus disampingmu, apapun yang terjadi, percayalah…aku akan membantumu??” Jawabnya tanpa beban.
“Oooohh… suara itu begitu indah sekali terdengar diantara kesepian dan kepenatanku. Dia begitu perhatian dan hangat, menggairahkan juga memotivasi setiap langkahku, aku terbayang pada naluri hatinya yang seolah terkesan jujur, namun terbersit ragu kala semuanya semu, “Ah… Sayang apa kamu tetap demikian, atau hanya pelarian saja”, aku bergumam dalam keraguanku….
Tak dapat kupungkiri hadirnya dia hanya pemanis dalam hidupku, hanya pelepas segala kelelahanku, juga tempat kehangatan bagi kebekuan hatiku. Namun aku yakin dia mampu meluluhkan keangkuhan dan arogansiku akan sebuah ketakutan kehilangan sosoknya.

Khayalanku terus melambung jauh, membawa sebagian jiwaku pada kebahagiaan semu, Dengannya aku merasa tenang, dengannya aku merasa terlindungi dan dengannya pula aku dapat menemukan nuansa yang tak pernah aku rasakan sebelumnya. Dari dia aku belajar menghargai diri sendiri, mencintai dan menuntunku untuk dapat meraih bintang dengan kebahagiaan. Aku terpaku dengan ketenangannya menghadapi hidup walaupun aku tidak tahu siapa dia, aku tidak peduli, aku tidak mau tahu sedetil apapun tentang dirinya. Dimataku dia teman diskusi yang hebat…
Aku menatap lampu- lampu malam yang terhampar luas didepanku, udara dingin terasa sangat menggigit, aku merapatkan tubuh mungilku dalam pelukannya… aku tak dapat berpaling sedetikpun dengan kemesraan ini, perlahan- lahan aku hirup udara sejuk ini lalu aku keluarkan melalui mulutku, aku hanya dapat merasakan kehangatan mengalir melalui pori- poriku. Tangan kekarnya terus memelukku erat…, “Indah banget ya Sayang??” Ucapnya saat itu.., aku hanya menganggukan kepala…”Ya Tuhan…akankah bahagia ini akan terenggut dari hidupku lagi??, Akankah bahagia ini hanya sesaat ini saja???”, aku bergumam dalam hati…
”Aku bahagia sekali malam ini Sayang”. Ucapku dengan nada datar. Lalu dia mencium keningku dengan lembut. Dan aku membalasnya dengan pejaman mata yang nanar. Dalam hati aku berkata “aku tulus menerima ini sebagai anugerah Sayang… tapi bukan sebagai kenyataan…”

Ukh…sosoknya betul- betul membuatku bisu, aku yang terkadang arogan hanya terdiam dalam buaian hangatnya, aku tak mengerti makna pertemuan ini, aku tak paham gejolak apa yang aku rasakan saat ini, aku hanya berkata dalam hati “Aku butuh kamu saat ini Sayang…”. Aku tak peduli dengan jawabanmu, aku tak mau tahu balasan darimu, aku hanya dapat merasakan bahagia ini dalam sunyi dan kesendirianku…” Aku terus berucap dalam bisu panjangku.

Dia menatapku tajam, seolah pandangannya menusuk puing- puing hatiku yang pada saat itu hampir pudar tak berbentuk, “Akh…ingin rasanya aku berlari menghindari tatapan matanya, ingin rasanya aku memutus semua keindahan racun ini, aku tak sanggup untuk beralih, aku hanya terdiam dalam hampa yang tak dapat aku temukan jawabnya”.

Kini aku mencoba mencari kunci dari segala gundah yang terus menghantuiku, aku yakin tatkala semuanya usai, akhir episode ini akan menjadi kenangan manis yang tak akan terlupakan sepanjang kehidupanku.
Aku menatap tumpukan buku di meja kerjaku, menatap foto anak- anak didikku yang tersenyum manis padaku…”Yah…inilah cintaku yang sesungguhnya, cintaku pada sebuah harapan besar masa depanku..”. Aku berdiri menatap jendela dikamarku, pandanganku beredar pada sebuah pemandangan yang menyejukkan…aku berharap semua harapan itu pasti menjadi nyata….

Aku mencoba mengalihkan perhatianku pada sebuah mimpi panjang yang telah aku bentuk dalam otak, hati dan jiwaku…, masaku akan berakhir, ukiran manis nan indah itu akan segera menjadi sejarah saja, aku tak dapat meraih apapun kecuali aku mampu bertahan dalam rotasi hidupku. Cinta yang selama ini aku cari ada dalam diri aku sendiri, aku akan selalu ingat akan janjiku pada sebuah pengabdian sosial yang selama ini aku agungkan, yah…aku akan terus berjalan menggapai anganku, citaku dan masa depanku…melangkah seiring dengan irama bathinku.

Kesan manis dan membahagiakan apabila aku mampu membuat semua orang disekelilingku bahagia, itulah cinta sejatiku..uuuuhhh…aku dapat menemukan jawabanya saat ini, sekarang, dan yang akan datang…
(Untuk seseorang yang menjadi inspirator dalam karyaku)
Read more...

Read More..

KORUPSI???!!!MATI AJA DEH LO...

KIZAH NEGERI DONGENG

Alkisah di Organisasi Kocar Kacir,..........

Dipagi yang sumpek dan eneg- eneg...
“Bagaimana, deadline sudah beres?”…Bozku bertanya (Senin)
“Jangan lupa, saya sudah menerima laporan hari ini?”….Bosku meminta (Selasa)
“Saya tidak mau tahu, pokoknya semua program itu harus segera dibatalkan!...Bozku komplain (Rabu)
“Ini sama sekali tidak sesuai, masa buat budget tinggi sekali”, sambil mencoret semua yang sudah direncanakan?....Bozku menolak (kamis)
“Ngapain kerja, anda tidak menghasilkan apa- apa!....Bozku marah (Jumat)
“Bekerja itu mesti berkualitas! Semuanya mesti menghasilkan..”…Bozku sedang ceramah (sabtu)

Hari- hari dengan segala rutinitas diatas, sudah biasa menjadi bumbu penyedap kerjaanku. Yahh…termasuk asap rokok yang mengepul tiap hari di ruang kerjaku (yang nota benenya bidang kesehatan) tapi sudah banyak muka tembok, jadi seperti tembok semua…

Kuceritakan ya,……
Sssssttt….Bosku itu orang yang royal tapi cenderung pelit, royal dengan hal- hal yang gak mutu tapi pelit untuk perubahan, mau maju tapi gak mau modal (Yeahh….sama aja boong)….hari gini mana ada kemajuan pake gratisan. Tapi aku salut dengan pola fikirnya yang tanggap dengan perubahan, sayangnya penasehat pribadinya gak ada yang Jabeg (he he he….nyontek bahasa adekku…) artinya “gak ada yang bener”. Kasian juga bosku ini, habis- habisan out come money tapi hasilya nol besar… (Duh…My Boz, kasian sekali dikau…semoga tak selamanya begini)

Karyawan yang satu ini tampak aneh, kerjaanya cuma duduk, merokok, ngobrol, mengawasi staf, ngatur ini itu. Padahal dia sendiri tidak pernah bisa diatur…tau ttg protap kerjaanpun tidak, bahkan yang lebih parah gaptek abizzz (computer juga gak tau, hp juga untung2an karena kebutuhan… (Itu lho…kroninya si Boz, hampir 20% manusia ini menjadi hantu di kantorku)

Hmm….yang ini lain lagi, sok pinter dan sok tahu (kalo ngomong salah…wuihh…malu banget), gini- gini…staf ini kebanggan bos lho!...tak habis pikir kenapa hidup ya? Hikh hikh…hikh…(ketawaku ngumpet, takut ketahuan). Ceramahnya kaya orang pinter di negeri dongeng, mirip observer kebingungan (kaya paman Gembul….. huakh…huakh…wak…. Wak…. wak….Cruuutt….sumpah lucu banget tau!). Padahal kalo ditanya jawabnya sekenanya (Aduh…kasian juga ya, kalo diisi orang begini, mana bisa maju?)…Mungkin untuk nyumpekin tempat aja, lumayan buat tontonan gratis, he he he he….

Ada lagi….karyawan ini aneh bin ajaib. Sejujurnya sih pinter tapi keblinger…otaknya “Uaaaaaaaaaaaaaaaaaaaang terussssssssssssssssssss”. Otaknya licik, licin, cuci tangan dan hobby mengkritik pekerjaan orang, tapi….kalo suruh ngerjain, sumpah…gak bisa tuh, ada aja alasannya, yang ngeri kalo pake dalil kitab….uuhhh…Cape deah! (tahu haram, eh dilakukan juga)….eh iya, staf ini masih perawan lho (kan belum disentuh wanita, he he he), bilangnya haram coy…iihhh nyentuh bukan muhrimnya haram, kalo korupsi embat terus!). Mana yang bener neh?….(pura- pura tutup mata aja deh)

Nah ini dia, sebenarnya staf ini saya suka….karena cepet bisa dipengaruhi, jadi…kalo ada program- program apapun cepet disetujui, tapi….hmmm…karena kelemahannaya ini sering dimanfaatkan orang (kasin juga ya…Cuma duduk jadi simbol dooang), yang lebih parah lagi kalo diomelin bawahannya dia Cuma bengong aja dan memasang wajah memeles (Oalah….piye toh, moso pimpinan dimarahin anak bawang), mungkin karena ketidaktahuannya jadi nelongso. Tenang aja coy….saya bantu dari jauh aja ya…Makanya saran aku, belajar yo…biar gak dikadalin orang terus.

Selanjutnya, staf yang pendiam dan penurut….tidak banyak komplain, tampak aman dan ABS (asal bapak senang…), staf seperti ini cenderung tidak banyak memberikan kontribusi di lingkungan kerjaku, Eiittttsss…..tapi jangan salah kemampuan diamnya menjadi alat untuk menggerogoti orang lain dan bahkan bisa mengahancurkan organisasi ini. Mulutnya baik sekali tapi hatinya serigala…kalo didalem “no comment…, kalo diluar yuuukkk….korupsi bareng- bareng, jelek2in orang lain, buka aib organisasi. Wah orang ini akan jadi duri dalam daging…kalo tidak cepet dibasmi (kecoa kale….he he he he)

Yuuukk….ini ada lagi, aneh tapi nyata…kita tengok disebelah meja kerjaku, tampak ada staf yang tidak pernah ngerjain apapun, tapi…minta ampun disayang ma bosku, yang dibilang ahli lah, pinterlah, berpengalaman lah, bla…bla…bla. Tapi dasar musang tampang manisnya jadi modal untuk bikin bosku luluh. Emang bagus juga sehhh…tapi gak tahan dengan tingkahnya yang sok nempeeeeeeellll terus sama bos, tidak ada hari lepas dari telinga bos, bisikannya dahsyat….(aku kadang eneg ½ mati)

Yang ini ada lagi, Superman gak pake sayap…sok konsep tapi gak tau tekhnis, tampak pinter tapi nilainya hancur (itu waktu kuliah dulu), sok banggain diri dengan pekerjaanya tapi tidak bertanya akan kontribusinya…(Wouiii….kemana aja lo!). Emosinya terlalu tinggi sehingga tampak bego kalo ada acara meeting terbuka, bukan saja mempermalukan diri sendiri namun juga mempertontonkan kelemahannya didepan orang lain, sungguh malang nasibmu nak…aku hanya akan menyaksikan kehancuranmu…(bukan doa tapi hanya prediksi, hihk….hikh..sama aja ya?), sebenarnya potensinya cukup besar untuk menjadi “Cassanova”….andai dia mampu mengimbangi dengan rasionalnya pastinya akan menjadi pionir yang handal.

Satu lagi yang menarik perhatian saya,…staf ini ular bermuka dua, licik dan gila banget. Sepak terjangnya menghalalkan berbagai cara, strategi korupsinya cukup halus, bahkan sampai pada batas kolaps pun mampu membuka mata ponggawa2nya. Main suap sana sini sudah hobby yang mengakar dalam darahnya, hasilnya…hmmm…cukup lumayan menghidupi antek- antek keluarganya. Jangan heran staf seperti ini akan dilindungi habis-habisan di lingkungan kerjaku. Staf seperti ini tidak akan ada matinya. Seperti virus yang menjadi dorman. Hebat….hebat….saya salut, kuacungi 4 jempol untuk staff begini (termasuk jempol kaki, huk,,,huk….huk….). Sssssttt….saya juga termasuk orang yang anti korup… (kasihan anak cucuku nanti makan duit haram).

Sssstttt....ini guyonan kelas teri tapi kalo ada yang merasa jangan kebakaran jenggot ya hiikk hikk hikkkk.....

Kalo sewot laporin aja ke KPK CAP CURUT

No tlp: 0000000011 (selamat salah sambung ha ha haaaaaaaa.....) Read more...

Read More..

KEIKHLASAN HATI...

UNTUK SESEORANG YANG AKU KAGUMI…

Kerinduanku padamu seolah tak dapat aku bendung lagi, sosok mengagumkan yang selalu ada disaat aku pilu, disaat aku lelah dan disaat aku senang. Bahkan sharing yang selalu kita lakukan selalu menghasilkan energi positif untuk kelangsungan karirku. Tak dapat kupungkiri kehadiranmu (dalam bentuk diskusi & advice) membuatku semakin berpersepsi dan meyakini segala ucapanmu sangat berpengaruh dalam sendi- sendi kehidupanku. Jejak yang sudah aku lalui adalah besar dari campur tanganmu, polesan manis dari setiap nasihat- nasihat bijakmu. Walaupun demikian aku tak serta merta membuat pola itu persis seperti dirimu, aku tetap menjadi diriku sendiri dengan berbagai rem dan kepercayaan yang kau berikan padaku. Ada banyak hal yang membuatku sangat bahagia, tertantang dan tersenyum. Rumus mataharimu membuatku bangkit untuk tetap bersinar bagi semesta alam.

Setiap senyum hangatmu yang selalu kau sunggingkan untukku dan sikapmu yang bersahaja serta kekagumanku akan pola fikirmu membuatku terobsesi akan dirimu. Sekali lagi kau buai aku dengan kemandirian yang mesti terpatri dalam hati dan tindakanku, walau demikian demokratisnya sikapmu tak pelak membuatku semakin mengagumimu. Kau…ajari aku banyak hal dan menciptakan nuansa baru yang beraroma dalam hias mimpi- mimpiku. Tak urung segalanya terasa indah, terasa mudah dan terasa ringan. Seolah dewa fortuna sabar menghampiri segala aktivitasku. Satu hal yang selalu aku ingat…apapun yang aku lakukan tak sedikitpun kau melarangku ataupun menghakimiku tapi dukungan dan support membuat aku terus berkarya.

Waktu telah berlalu, merubah seluruh nadi kehidupanku. Aku tersadar penuh akan konsekuansi yang mesti aku tanggung. Keindahan itu seolah pudar aku rasakan, gejolak hatipun semakin terasa menghimpit gairah karyaku. Tak sedikit pula aku semakin jauh dari rasa yang selama ini aku rindukan, dan tak jarang pula aku merasa haus akan katalisator yang selama ini ada didekatku.
Aku baru tersadar….itu adalah bagian dari masa laluku, bagian dari proses pembelajaranku, bagian dari asaku yang aku bentuk untuk menjadi diriku yang sesungguhnya.

Aku mencoba beranjak dari laluku dan membentuk kembali harapan itu menjadi nyata. Dalam sendiriku aku terus mencari pola, tak sedikit aku terseret arus hidup yang terasa menyakitkan, menatap aral yang terkadang aku nistakan dalam prinsip hidupku. Aku paksa menatap warna hitam pekat didepan mataku. Kutelan pahit, kujabarkan arti dan kusimpulkan maknanya menjadi proses belajarku.

Tuhan sedang mengajariku sebuah “arti” yang selama ini aku lalaikan, Tuhan sedang mengajariku “damai” dalam hati yang selama ini aku abaikan. Dari proses yang aku dapatkan juga termasuk persepsi yang salah membuatku khilaf.
Dan hari ini aku tahu apa yang sesunguhnya Tuhan ajarkan padaku,….sayup- sayup akupun belajar bangkit, mencari dan menguraikan satu persatu permasalahan hidup lalu aku coba terapkan dalam hati, fikiran dan rasaku. Tuhan sayang padaku…mengingatkanku dengan begitu halus, menertibkan hatiku dari segala alpa yang selama ini sering aku lakukan.

Detik ini aku mencoba membangkitkan ikhlasku dan kubentuk kesabaranku dengan lapang dada, kemudian aku coba tersenyum…kusentuh seluruh relung jiwaku. Aku berdiri tegak dan yakinkan dalam hati…Tuhan tetap bersamaku, Tuhan bersama orang- orang yang sabar dan Tuhan mencintai orang- orang yang jujur. Aku tak mau jauh dari Tuhan dan aku takut dijauhi Tuhan. Betapa aku paham bahwa ini adalah pembelajaran yang amat panjang dan berliku.

Tahukah kamu, sakitnya dibaikan? Sakitnya tak dihargai?...inipun belajar, kuuntai doa dan kuelus dadaku, sekali lagi untuk ikhlas dan sabar. Segala saran dan kasihmu cukup membangkitkan aku dari resah ini. Walaupun aku sadari bagimana hadapi munafiknya hidup dan menyaksikan kebiadaban manusia dalam berbagai cara, dengki, sirik, sabotase, dendam dll. Sekali lagi aku tetap pada jalur Tuhan. Sabar….Ikhlas dan berdoalah…., Tuhan selalu bersama kita.

Kamu bilang…sabar bukan berarti pasrah, namun tetap ukir prestasi dan berusaha melakukan yang terbaik. Satu hal yang tak hilang adalah aku tetap berkarya dan aku tetap berjalan menyusuri takdirku untuk memenuhi janjiku selalu menjadi “MATAHARI”. Amin… Read more...

Read More..

Gambaran hasil Konseling Kegiatan pada Penderita TB Paru

GAMBARAN HASIL KEGIATAN KONSELING PADA PENDERITA TB PARU
DI DESA CIKALAHANG KECAMATAN DUKUPUNTANG
KABUPATEN CIREBON TAHUN 2007

Heni Fa’riatul Aeni
Staf Pengajar DIII Kesehatan Lingkungan
STIKes Cirebon

Abstrak
Di Indonesia penyakit TB merupakan masalah utama, hasil Survey Kesehatan Rumah Tangga (SKRT) menunjukkan bahwa penyakit TB merupakan penyebab kematian nomor tiga setelah penyakit kardiovaskuler dan penyakit saluran pernapasan pada semua kelompok usia dan nomor satu dari golongan penyakit infeksi.
Desa Cikalahang merupakan salah satu desa dari 13 desa yang berada di wilayah kerja Puskesmas Dukupuntang dengan jumlah penderita TB Paru terbanyak dibanding dengan desa yang lain.
Namun dalam penelitian ini penulis hanya mengambil mengenai faktor-faktor yang berhubungan dengan penyakit TB Paru di desa Cikalahang yang di lihat dari tiga variabel, yaitu variabel pengetahuan, perilaku, dan kondisi lingkungan.
Penelitian ini bersifat deskriptif dan data yang diperoleh diambil dengan cara wawancara langsung dengan panduan kuesioner, serta dilakukan observasi kondisi lingkungan terhadap responden TB paru yang berjumlah 8 responden.
Dari hasil penelitian tersebut diperoleh keadaan; pengetahuan responden termasuk kategori baik dan kurang baik sama masing-masing 50%, perilaku responden termasuk kategori kurang baik sebesar 87,5%, dan kondisi lingkungan termasuk kategori baik dan kurang baik seimbang masing-masing sebesar 50 %.
Untuk mengatasi keadaan tersebut, maka perlu diadakan suatu usaha peningkatan pengetahuan, perilaku, dan terutama kondisi lingkungan para respon TB paru yaitu salah satunya dengan cara memberikan penyuluhan tentang Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).
Kata Kunci: Konseling, TB Paru Read more...

Read More..

Nilai Anak dalam Kematian Neonatal

NILAI ANAK DALAM KEMATIAN NEONATAL
DI MASYARAKAT KABUPATEN CIREBON
(Studi Kasus Desa Suranenggala Kulon, Kec. Kapetakan
dan Desa Weru Lor, Kec. Weru)

Dian Ayubi
Staf Pengajar Departemen Pendidikan Kesehatan dan Ilmu Perilaku
FKM Universtas Indonesia


ABSTRAK
Persepsi masyarakat terhadap nilai anak dapat mempengaruhi perawatan anak mulai dari lahir hingga dewasa. Keadaan ini pun dapat merupakan faktor kontekstual atas keberhasilan atau kegagalan program kesehatan. Studi kualitatif ini bertujuan ingin menggali persepsi masyarakat terhadap keberadaan anak dalam keluarga, akibat yang timbul karena ketiadaan anak dalam keluarga, preferensi masyarakat terhadap anak berjenis kelamin tertentu, perbedaan perlakuan bila ada kematian anak berjenis kelamin tertentu. Metode yang digunakan adalah wawancara mendalam (indepth interview) dan diskusi kelompok terarah (focus group discussion). Umumnya masyarakat merasa kasihan bila terdapat keluarga yang tidak memiliki anak. Masyarakat akan berusaha baik dengan pengobatan medis ataupun alternatif agar bisa memperoleh anak. Meskipun masyarakat mengatakan bahwa anak laki-laki dan perempuan sama namun ada kecenderungan masyarakat lebih menyukai anak perempuan. Dinas Kesehatan Kabupaten Cirebon dalam melaksanakan kegiatan atau program kesehatan terkait dengan anak, misalkan Keluarga Berencana agar memperhatikan nilai anak pada budaya masyarakat. Masyarakat Cirebon umumnya menyukai anak dan cenderung mempunyai anak dalam jumlah banyak (3 – 4 orang).
Kata kunci: nilai anak; kematian neonatal (studi kualitatif) Read more...

Read More..

Studi Karakteristik Penderita Kanker Serviks

STUDI KARAKTERISTIK PENDERITA KANKER SERVIKS
DI RUMAH SAKIT KANKER DHARMAIS
TAHUN 1998 – 2000

Cucu Herawati
Staf Pengajar Program Studi S1 Kesehatan Masyarakat
STIKes Cirebon

Abstrak
Kanker serviks merupakan masalah kesehatan masyarakat yang penting di Indonesia karena menempati urutan pertama penyakit keganasan pada wanita. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui karakteristik penderita kankers serviks di Rumah Sakit Kanker Dharmais Tahun 1998 – 2000.
Penelitian ini merupakan studi deskriptif dengan desain cross sectional, jenis data sekunder yang berasal dari cacatan medik penderita Kanker Serviks, sampel yang digunakan adalah seluruh penderita Kanker Serviks di Rumah Sakit Kanker Dharmais tahun 1998-2000. pengolahan data menggunakan komputer dengan analisa univariat.
Berdasarkan hasil penelitian ditemukan, sebagian besar penderita berusia sama atau lebih 40 tahun (82,6%), penderita kebanyakan memiliki pendidikan 1 – 12 tahun (77,7%), sebagian besar memiliki paritas sama atau kurang dari 4 (39,8%) dan didapatkan 3 orang penderita tidak mempunyai anak, penderita yang datang berobat sebagian besar pernah mendapatkan pengobatan sebelumnya (55,9%), ditemukan penderita sebagian besar berada pada stadium lanjut (51,3%).
Saran peneliti sebaiknya perlu digalakan skrining, bagi pihak Rumah Sakit Kanker Dharmais hendaknya nmeningkatkan penyuluhan kesehatan atau pemasaran sosial, perlunya melengkapi data- data yang tidak lengkap serta adanya pelaksana khusus atau jelas dengan diberikan pelatihan sebelumnya, sebaiknya diadakan penelitian-penelitian lebih lanjut demi pengembangan penelitian khususnya penelitian yang berhubungan dengan Kanker Serviks.
Kata Kunci : Kanker Serviks Read more...

Read More..

Hubungan pola jajan dengan status gizi anak usia sekolah

HUBUNGAN POLA JAJAN DENGAN STATUS GIZI ANAK USIA SEKOLAH
KELAS IV, V DAN VI DI SDN PAMENGKANG II KECAMATAN MUNDU KABUPATEN CIREBON TAHUN 2004

ASIAH
Staf Pengajar Program Studi S1 Keperawatan
STIKes Cirebon

Abstrak
Masalah gizi utama yang banyak dihadapi oleh anak usia sekolah adalah gizi kurang yang secara umum disebabkan oleh adanya kekurangan asupan energi dan protein. Di SDN Pamengkang II Kecamatan Mundu Kabupaten Cirebon, siswa dengan status gizi kurang mencapai 18,57%. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi status gizi tersebut, diantaranya adalah pola jajan yang merupakan bagian dari pola makan setiap hari.
Penelitian korelasional ini bertujuan untuk melihat apakah ada hubungan pola jajan dengan status gizi pada anak usia sekolah kelas IV, V dan VI. Dilakukan dengan menggunakan angket dan data pola jajan dan penggunaan KMS untuk anak tingkat sekolah dasar dan Madrasah Ibtida’iyah untuk pengukuran Antropometrik data status gizi (BB/TB). Sample diambil secara Purposive Sample dari populasi kelas IV, V dan VI yang memenuhi criteria subyek penelitian yaitu; pola makan dirumah yang cukup baik (3x/hari), konsumsi makan dirumah perhari termasuk kategori cukup baik (dengan skor BJK 5- 10).
Hasil penelitian yang diperoleh, responden mempunyai pola jajan sehat sebesar 47,14% dan pola jajan kurang sehat sebesar 35,48%. Sedangkan responden dengan status gizi baik sebesar 75,71%. Status gizi kurang sebesar 18,57% dan gizi lebih/ gemuk sebesar 5,1%. Dari hasil uji korelasi Rank Spearmen menunjukkan bahwa pola jajan anak usia sekolah mempunyai hubungan yang signifikan dengan status gizi sebesar 0,469.
Disarankan agar kebiasaan jajan pada siswa SD hendaknya mendapat perhatian khusus dari berbagai pihak secara langsung maupun tidak langsung untuk turut bertanggung jawab atas tumbuh kembang anak diusia tersebut.
Kata Kunci: Pola Jajan, Status Gizi Read more...

Read More..

ADAPTASI PANAS TUBUH

EKOLOGI MANUSIA, ADAPTASI PANAS
DAN SISTEM KEPERCAYAAN
SYNDROM PANAS- DINGIN YUCATAN

Diterjemahkan oleh: Linda Yani
Dari Sumber: Jhon M. McCullough

Hal penting pada saat manusia mengalami stress maka suhu tubuh akan panas dan ini merupakan fakta yang perlu diketahui, sebagai contoh pada tubuh manusia normalnya adalah 37°C atau kenaikannya 5°C dari batas normal. Selama manusia hidup dan bekerja maka panas tubuh akan meningkat lebih dari normal. Sebagian besar penelitian mencatat stress panas di Tucal, Yucatan, Mexico (McCullough, 1972). Dan dapat diperoleh data secara spesifik dari data tesebut.

Kondisi puncak di pedesaan Yucatan tiap harinya bisa mencapai suhu 38°C/ 39°C di tempat teduh selama musim kering dengan radius temperatur mencapai 60°C. ketika musim hujan biasanya dingin, dengan suhu 36°C tapi dengan rata- rata kenaikan relatif lembab. Iklim semacam ini dapat mengembangkan tanaman gandum dan hasil panen lainnya, mendirikan piramida. Dan sebagai alat ukur kehidupan ekonomi dasar dengan menggunakan metode penghitungan. Ternyata, suhu panas merupakan faktor penting kehidupan masyarakat Yucatan. Factor morfologi dan physiology mengadaptasi panas di Yucatan merupakan bahan perbincangan siapapun (McCullough, 1972), dan perhatian disini menyangkut adaptasi perilaku panas sebagai pengaruh dari system kepercayaan masyarakat setempat atau pedesaan dan menyebutnya dengan “panas- Dingin” (2) syndrom (Currier, 1996)
Syndrom “panas- dingin” merupakan kategori objek dan proses, khususnya berhubungan dengan makanan dan kesehatan, termasuk tipe “panas” dan “dingin”. Dengan peningkatan diatas keseimbangan “panas” dan “dingin” dalam tubuh manusia. Syndrom ini mengetahui untuk area lingkungan sekitar dan untuk mengetahui dengan adanya perbedaan budaya anthropologi terkait dengan kesehatan (Bonfil Batalla, 1962), prinsip physiologi (Redfield & Villa Rojas, 1934), alas an budaya sebagai realita physiologi (Currier, 1966), atau sebagai budaya dan fenomena sejarah (Foster, 1953, 1960; Rubel 1960; Ingham 1970). Sugesti ini merupakan sindrom penting dalam factor di adapatasi perilaku terhadap panas di Maya Yucatan, jika alas an tersebut adalah perilaku maka bukan dasar pshyologi. Gambaran budaya syndrom “panas- dingin” di Maya Yucatan dapat menggambarkan penduduk setempat (McCullough, 1972; Bonfil Batalla 1962; Redfield dan Villa Rojas 1934).

Pusat syndrom “panas- dingin” adalah konsep “panas” dan “dingin”, dan keseimbangan musim. Berdasarkan penelitian Ingham (1970) mencatatnya secara menyeluruh, panas dan dingin merupakan beda definisi. Mereka secara tidak langsung mengkaitkan dengan mengukur kondisi temperatur dengan menggunakan termometer, sebagai persamaannya dengan kategori makanan (Redfield dan Villa Roijes 1934; Bonfill Batalla 1962). Mereka menghubungkan dengan definisi “kedinginan” atau “kepanansan”. Alasannya dengan kategori tersebut dengan persepsi individu, secara langsung bagaimana makanan mempengaruhi tubuh manusia. Pada keadaan dingin butuh makan karena mereka menganggap dingin dapat meningkatkan lemak tubuh.
Kondisi hangat memungkinkan dapat berfikir, seseorang dapat meningkatkan hangat tubuh atau suhu tubuhnya.
Hal penting pada Syndrom panas dingin dalam perubahan perilaku untuk suhu panas sebagai tolak ukurnya; bersama, mereka membentuk latar belakang konsep untuk adapatsi perilaku, sebagai berikut:
1. Ukuran air garam, seseorang bekerja untuk dapat meningkatkan “panas” dari sinar matahari dan mengerjakannya sendiri. Hal tersebut dapat meningkatkan cairan dalam tubuh, tapi air sebagai substansi panas, dengan air maka dapat mengurangi efek terhadap masalah tesebut sehingga dapat mendinginkan seseorang dan menghasilkan keseimbangan dalam tubuh.
2. Ukuran perlindungan dingin, bekerja dan sinar matahari membuat suhu menjadi panas, seseorang yang bekerja akan meningkatkan suhu tubuh dan meminimalkan penyakit dengan penyerapan keringat. Mereka harus duduk diluar rumah untuk mendingnkan suhu tubuh setelah bekerja. Pada saat kedinginan dan penguapan keringat maka hal itu dapat mengurangi kelelahan dan penyakit .
3. Ukuran kecepatan berjalan, semua pekerjaan apabila dikerjakan secara cepat dapat meningkatkan suhu tubuh, ini memungkinkan ketidakseimbangan antara panas. Seseorang jika bekerja dipengaruhi oleh jarak dan waktu, menggunakan perjam berjalan antara 4 km. Ini dapat dipertahankan 2 sampai dengan 4 jam setiap harinya, dilakukan pada saat musim hujan, ketika berjalan, seseorang tidak dapat berhenti atau istirahat sejenak untuk menghasilkan panas dan mencegah sakit. Seorang petani bekerja sejak pagi hari dapat mengembangkan kesehatnnya secara menyeluruh.

Ukuran tersebut secara umum menggambarkan ukuran phroplastik yang dapat mengurangi bahaya ekek panas. Di dalam ilmu medis pernah didiskusikan oleh Leithed dan Lind (1964) sebagai reaksi dari tanda bahaya, dan penyakit sepertiu henti panas, pembengkakan akibat panas, gonorhoe, dan neurusathenia tropical seringkali menyerang pada gejala awal dan serius. Hal tersebut lebih dari 2 kasus pernah ditemukan pada pabrik industri yang dapat menimbulkan nyeri hebat serta dapat mengakibatkan fatal apabila tidak mendapatkan perawatan medis. Kejadian ini dapat menimbulkan kramp dan stroke.

Panas kramp ini merupakan karakteristik ditandai dengan adanya nyeri spasme karena adanya voluntary otot akibat dari kerja keras yang berlebihan dalam lingkungan yang panas (Leithead dan Lind 1964; 170- 177). Dan sevara umum mengakibatkan strike dan kranp sebelum melakukan pekerjaan. Factor lain yang mengakibatkan kramp adalah adanya desakan atau peningkatan udara dingin, seperti mandi, minum air dingin setelah melakukan kegiatan atau bekerja. Lebih efektif perawatan panas kramp adalah injeksi intravena atau therapy Saline, penggunaan obat oral. Panas kramp lebih mudah jika diberikan dengan cara ditingkatkan intake garam atau reduksi cairan non garam selama bekerja dan penyempitan setelah bekerja atau selama mengkonsumsi makanan.
Heatstoke juga disamakan dengan adanya peningkatan thermoregulator, biasanya diikuti denfan peningkatan panas lingkungan. Dengan karakteristik system saraf pusat, temperratur anus lebih dari 40,6°C dan seringkali mengalami kekurangan cairan (Leithead dan Lind 1964; 170- 177)..
Ukuran panas dingin sangat menjadi penting untuk epedemiologi dan alasan evolusi. Pemantauan efektif perilaku untuk mengukur panas dingin akan menghasilkan penurunan insiden penanaman pada petani untuk setiap harinya dengan aktivitas. Juga, karena cara jalan cepat efektif hubungannya dengan morphologi dan physiologi dibawah kondisi panas akibat stress (McCullough, 1972). Dan hal ini akan sangat tidak mungkin juika Syndrom panas dingin dapat diukur sebagai pengaruh dari operasi seleksi alami komponen tubuh manusia untuk kepentingan regulasi panas. Read more...

Read More..

MENULIS? SIAPA TAKUT???

MENGEMBANGKAN BUDAYA MENULIS

“….. Ah, saya tidak punya bakat untuk menulis…”
”…Menulis itu sulit...”
”…Susah untuk mendapatkan ide untuk menulis…”
”…Menulis adalah pekerjaan yang menyebalkan…”
”…Saya tidak punya waktu untuk menulis…”
”…Pokoknya saya tidak suka menulis…”

Apakah Anda termasuk orang yang melontarkan salah satu komentar di atas? Jangan takut. Anda tidak sendirian. Banyak orang yang sepertinya ”alergi” dengan kegiatan tulis menulis ini.

Mereka merasa demikian karena belum mengenal dan mengalami langsung kedahsyatan dari manfaat menulis. Nah, apa saja manfaat yang dapat kita petik dari kebiasaan menulis? Silahkan simak yang berikut ini. Mudah-mudahan Anda pun mau mencoba menulis dan dapat menikmati manfaatnya.

Penulis perlu melalui tiga tahapan utama dalam menulis, yaitu: tahap persiapan, tahap penulisan naskah awal, dan tahap koreksi. Manfaat luar biasa dari menulis ternyata bisa didapatkan pada tiap tahapan menulis tersebut.
Langkah pertama dalam menulis adalah menentukan tujuan dari tulisan yang akan dihasilkan tersebut: meyakinkan pembaca, menghibur pembaca, menceritakan secara kronologis sebuah peristiwa, ataupun menjelaskan sebuah proses. Tujuan inilah yang nantinya akan dijadikan tumpuan dalam mengumpulkan data, mencari contoh-contoh untuk mengembangkan tulisan, dan memilih kata-kata yang tepat untuk menyampaikan pendapat. Tujuan ini juga membantu penulis untuk menjadi lebih fokus dalam upaya mencapai tujuan dan lebih terarah dalam mengembangkan topik yang akan ditulisnya (sehingga tidak melantur).

Kebiasaan merumuskan tujuan dan mengatur strategi yang pas untuk mencapai tujuan juga dapat diterapkan di kehidupan sehari-hari. Dengan kebiasaan positif ini, penulis bisa membuat kehidupannya menjadi lebih berarti karena memiliki tujuan. Segala keputusan dan tindakan yang akan diambil pun bisa lebih terfokus, dan terarah untuk mencapai tujuan tersebut.
Setelah tujuan ditetapkan, langkah berikutnya adalah mengumpulkan data ataupun informasi yang cukup untuk membangun tulisannya. Untuk itu, penulis perlu menggali informasi dan data yang diperlukan dari berbagai sumber, misalnya dari bahan-bahan tulisan orang lain di majalah, koran dan buku-buku, percakapan dengan nara sumber, observasi lapangan, ataupun contoh-contoh dari pengalaman pribadi.

Dari proses mengumpulkan informasi dan data yang diperlukan ini, penulis akan banyak menemukan informasi baru, cerita-cerita seru, contoh-contoh menarik, dan pendapat yang beragam dari banyak orang. Semua ini memacu penulis untuk belajar menyerap informasi yang telah berhasil dikumpulkan. Jadi, tahap persiapan ini merupakan sarana belajar yang ampuh untuk menambah wawasan dan pengetahuan.

Setelah informasi berhasil dikumpulkan, penulis dapat menyusun kerangka dasar penulisan (outline). Untuk melakukan hal ini diperlukan kemampuan untuk berpikir sistematis agar informasi yang disampaikan dapat dicerna dengan baik dan mudah oleh pembaca.
Jika hal ini telah dilakukan berulang-ulang dan telah menjadi kebiasaan yang melekat, maka kebiasaan untuk berpikir sistematis ini juga akan terbawa ke aspek-aspek kehidupan lainnya, misalnya dalam menyatakan pendapat, dalam menyusun perencanaan, dan dalam membuat laporan. Kebiasaan ini merupakan modal penting untuk meraih sukses di mana pun kita berkarya.

Dengan berpegang pada tujuan penulisan dan kerangka dasar yang telah disusun, penulis selanjutnya dapat mengembangkan tulisannya. Pada tahapan ini, penulis dipacu untuk mencari kata-kata yang tepat, susunan kalimat yang benar, konsep, ide, contoh, dan penjelasan yang terjalin dengan harmonis agar bisa dicerna dengan baik oleh pembaca.

Untuk melakukan semua ini, penulis perlu mengaktifkan kemampuan intelektual mereka untuk menjelaskan ide-ide mereka, dan kemampuan berpikir kritis untuk mendukung ide-ide mereka dengan data dan contoh-contoh yang relevan.

Seperti halnya pelukis dan pemusik yang menyatakan perasaan dan pendapat mereka melalui lukisan dan karya musik, penulis pun melakukan hal yang sama. Tulisan dapat digunakan untuk menjadi saluran perasaan dan pendapat yang jika disimpan bisa berdampak negatif bagi tubuh dan pikiran secara fisik dan mental.

Hal ini dituliskan juga oleh James Pennebaker, Ph.D, dan Janet Seager, Ph.D, dalam jurnal Clinical Psychology yang melaporkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan menulis umumnya memiliki kondisi mental lebih sehat dari mereka yang tidak punya kebiasaan tersebut. Pikiran yang sehat tentunya akan memiliki kekuatan untuk memberi dampak positif pada tubuh kita secara..fisik.

Joel Saltzman dalam bukunya If You Can Speak You Can Write mengungkapkan bahwa menulis tidak berhenti pada draft pertama, tapi diperlukan upaya untuk menulis kembali. Jadi, langkah selanjutnya adalah penyuntingan, revisi, dan penulisan kembali untuk menyempurnakan hasil tulisan. Untuk tahap ini, seorang penulis perlu memeriksa kembali tulisannya dengan kritis dan objektif. Ia perlu melihat apakah terdapat ketidakcocokan dalam pemilihan kata, contoh, dan ilustrasi. Ia perlu memeriksa apakah ada kesalahan dalan penyusunan kalimat.

Penulis perlu memutuskan apakah informasi yang disampaikan sudah cukup jelas. Singkatnya, penulis perlu melakukan evaluasi menyeluruh untuk melihat kelemahan dari tulisannya dan melakukan koreksi yang diperlukan agar tulisannya menjadi lebih baik. Untuk melampaui tahap ini dengan sukses diperlukan obyektivitas untuk menemukan kesalahan, keberanian untuk mengakui kesalahan, dan upaya untuk memperbaiki kesalahan tersebut. Tanpa ketiga kualitas ini, tak akan ada perbaikan.

Hal ini juga berlaku di kehidupan sehari-hari. Tanpa keberanian untuk melakukan evaluasi diri secara obyektif, keberanian mengakui kesalahan, maka tidak akan ada upaya perbaikan untuk mencapai…..sukses.

Manfaat dari Hasil TulisanManfaat yang diterima penulis ternyata tidak berhenti ketika ia selesai menjalani proses penulisan. Hasil tulisan juga memberikan berbagai manfaat positif yang dapat dinikmati lama setelah tulisan tersebut selesai dikerjakan.
Jika banyak orang yang memilih uang dan kekuasaan untuk mempengaruhi orang lain, maka tidak demikian dengan Kiyosaki dengan bukunya yang terkenal Rich Dad Poor Dad. Buku dan berbagai tulisan lainnya digunakan oleh Kiyosaki untuk ”mempengaruhi orang” melihat pentingnya memiliki semangat wirausaha.

Tulisan juga digunakannya untuk membuka mata pembaca melihat peluang menjadi independen secara finansial. R.A. Kartini juga menggunakan tulisan untuk mempengaruhi orang lain agar mau memberi kesempatan yang sama pada wanita untuk mengecap pendidikan.

Tulisan juga bisa digunakan sebagai sarana berbagi pengalaman. Seperti yang dituliskan oleh Susan K Perry, orang tua Lo Dietrich sangat terpukul ketika sang anak didiagnosa mengidap cystik fibrosis sejak bayi. Ketika Lo mencapai usia 15 tahun, orang tua Lo telah banyak membaca buku dan literatur mengenai penyakit langka tersebut sehingga mereka memutuskan untuk menuliskan buku tentang penyakit tersebut.

Dalam buku ini orang tua Lo membagikan pengetahuan tentang penyakit Cystic fibrosis, dan pengalaman mereka merawat Lo yang terserang penyakit ini sejak bayi. Mereka mengharapkan bahwa orang tua lain dengan pengalaman dan penderitaan yang sama dapat menimba manfaat dari buku tersebut. Inilah yang memberi kepuasan bagi orang tua Lo sebagai penulis buku tersebut.

Didera penderitaan luar biasa dengan siksaan dan isolasi dari dunia luar selama bertahun-tahun, bisa membuat seseorang hilang ingatan. Tapi ini tidak terjadi pada Wei Jingsheng yang dipenjara dan diisolasi selama 18 tahun. Ia tetap bertahan melalui tulisan. Dengan tulisan yang diselundupkan ke luar penjara, ia masih bisa berkomunikasi dengan keluarga tercinta.

Dengan tulisan tersebut ia juga bisa menyampaikan kepada dunia tentang penderitaan yang dialaminya. Tulisan ini juga akhirnya mampu membebaskannya dari penderitaan. Tulisan tersebut telah membuat dunia memberi tekanan pada pemerintah di negaranya untuk membebaskan Wei Jingsheng.

Untuk hidup abadi, seseorang tidak perlu obat-obatan ataupun kekuatan magis, yang diperlukan adalah kekuatan tulisan yang dapat mengabadikan karya dan pemikiran dari penulis. HC Andersen, dengan cerita-cerita dongeng klasik yang ditulisnya, tetap hidup sampai sekarang. Sutan Takdir Alisyahbana, Chairil Anwar, dan Muhammad Hatta sampai sekarang pun tetap abadi melalui hasil tulisan mereka berupa buku roman klasik, kumpulan puisi, dan buku-buku pemikiran ekonomi, yang jelas selain manfaat kepuasan dan manfaat non-material lainnya, tulisan yang dimuat di media atau yang dipublikasikan dalam bentuk buku dapat memberi manfaat finansial bagi si penulis. Steven Covey dengan seri buku pengembangan dirinya seperti

Seven Habits of Highly Effective People, Paul Ormerod dengan bukunya yang kontroversial The Death of Economics, Joseph Stiglitz dengan bukunya yang penuh kejutan Globalization and Its Discontents, telah mengalirkan banyak keuntungan bukan saja bagi penulisnya, tapi juga bagi penerbit buku-buku tersebut.

Tulisan memiliki kekuatan yang maha dahsyat. Tulisan dapat menggulingkan sebuah rezim, tulisan dapat mencegah perang, tulisan dapat membangkitkan semangat hidup, tulisan dapat menyelamatkan nyawa, tulisan dapat mengasah otak, tulisan juga dapat mendatangkan rejeki. Nah, dengan begitu banyak manfaat yang dapat dipetik dari sebuah tulisan, mulai dari proses menulis, kebiasaan menulis, dan dampak menulis bagi diri sendiri dan orang lain, mengapa kita tidak mencoba menyisihkan waktu untuk menulis dan untuk memupuk kebiasaan menulis?

Referensi:
Aribowo Prijosaksono
Pembelajaran untuk para Eksekutif dan Profesional. Read more...

Read More..